怎么有效抑制骨质增生?

提问时间：2023-10-27 18:12 | 2人回复

问题描述

请问大腿骨和小腿骨之间(医生写的什么骨,月字旁,看不清,所以没法准确叫出骨骼的名字)唇状骨质增生,都快挨上了,走路时疼痛严重,喝中药,扎针灸都没什么效果.请问采用哪种治疗方法较好,以及怎样才能有效的控制或延缓骨质增生?谢谢

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小禾科普主任医师

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这是退行性骨关节病，内科保守治疗：降钙素注射1~3月后改口服氨基葡萄糖。外科治疗：关节腔注射“润滑剂”，彻底解决问题需要关节置换。

回答于2023-10-28 13:31

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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不知性别年龄，看来为骨性关节炎，主要表现在膝关节，没有特效治疗方法，仅为减轻症状改善关节功能，生活上应适当有氧运动，练习肌力，避免股四头肌萎缩，如果肥胖应减肥，减轻膝关节负荷，药物可用扑热息痛治疗，如果疼痛重可用非类醇消炎药（NSAIDS），如扶他林，布洛芬等，若有关节内积液，膝关节穿刺抽水，注射糖皮质激素，也可注射透明质酸，可以缓解疼痛，其他可用氨基葡萄糖，硫酸软膏素等，对关节软骨有保护作用，若药物效果不佳，可去骨科关节镜下清理术，最后可以手术做人工膝关节置换手术。

回答于2023-10-28 12:23

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骨质与骨质增生是两个截然不同的概念，骨质是指我们骨骼的正常结构，而骨质增生则是一种病理状态。为了预防骨质增生，保持良好的生活习惯、适当的运动和合理的饮食是非常重要的。良好的生活习惯可以有效减少骨质增生的风险。在日常生活中，避免长时间的久坐或久站是关键，因为这可能导致局部血液循环不畅，从而增加患骨质增生的风险。多休息和充足的睡眠同样重要，熬夜可是骨骼健康的大敌哦。 1、适当运动是预防骨质增生的另一种有效方法。有氧运动，如慢跑和太极拳，不仅能促进全身血液循环，还能增强体质，从而降低骨质增生的发生几率。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累，适度的运动才能达到预期的效果哦。 2、合理饮食在骨骼健康中扮演着重要角色。多摄入富含钙的食物，如牛奶和鸡蛋，可以为身体提供充足的钙质。新鲜的水果和蔬菜也是饮食中不可或缺的部分，比如苹果、香蕉和菠菜等，能够为身体提供维生素和多种微量元素，帮助维持骨骼的健康。 3、如果已经出现了骨质增生，及时就医是必要的。医生可能会根据具体情况建议服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。如果病情严重，手术可能是唯一的解决方案。在日常生活中，做好保暖工作，避免着凉也是预防和减缓骨质增生的重要措施。骨骼健康与我们的生活息息相关，预防骨质增生需要从生活中的点滴做起。保持健康的生活方式、适量运动和均衡饮食不仅有助于预防骨质增生，还能提高整体生活质量。希望大家都能拥有健康的骨骼，享受美好的生活！