心肾不交引起的失眠可通过酸枣仁汤、天王补心丹、归脾丸等药物治疗。心肾不交通常由肾阴不足、心火亢盛、情志失调、劳倦过度、饮食不节等原因引起。
1、肾阴不足：肾阴不足可能导致心火偏亢，表现为失眠多梦、心烦易怒。治疗可选用六味地黄丸，每日2次，每次8粒，滋阴降火。日常可多食用黑芝麻、桑葚等滋阴食物，避免熬夜。
2、心火亢盛：心火亢盛会扰动心神，导致失眠、口干舌燥。治疗可用黄连上清丸，每日3次，每次6克，清心泻火。饮食上可多吃莲子、百合等清心食物，避免辛辣刺激。
3、情志失调：长期情绪波动会影响心肾功能，导致失眠、心悸。治疗可选用逍遥丸，每日2次，每次9克，疏肝解郁。平时可通过冥想、瑜伽等方式调节情绪，保持心态平和。
4、劳倦过度：过度劳累会耗伤肾阴，导致失眠、腰膝酸软。治疗可用金匮肾气丸，每日2次，每次8粒，温补肾阳。注意劳逸结合，避免过度劳累，适当进行太极拳等舒缓运动。
5、饮食不节：饮食不当会影响脾胃功能，间接导致心肾不交。治疗可用保和丸，每日3次，每次6克，健脾和胃。饮食上应规律进食，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物如小米粥、山药。
心肾不交引起的失眠患者在日常生活中应注意饮食调理，多摄入滋阴清心的食物如银耳、枸杞等，避免辛辣油腻。适当进行轻度运动如散步、瑜伽，有助于调节心肾功能。保持规律作息，避免熬夜，睡前可进行温水泡脚或听轻音乐放松心情。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下调整治疗方案。
