怀孕30周通常需要做胎心监护、B超检查、血常规、尿常规、血压测量等产检项目。
1、胎心监护胎心监护是评估胎儿宫内状况的重要检查，通过监测胎心率变化判断胎儿是否存在缺氧。孕30周后建议每周进行一次，高危孕妇需增加频率。检查时需保持仰卧位，避免空腹或饱腹状态。若发现胎心异常加速或减速，可能提示胎盘功能异常，需结合其他检查进一步评估。
2、B超检查此次B超主要观察胎儿生长发育指标，包括双顶径、腹围、股骨长等参数，评估是否与孕周相符。同时检查羊水量、胎盘成熟度及位置，排除前置胎盘等异常。三维/四维超声可辅助筛查胎儿体表畸形，但非必需项目。若发现胎儿偏小或偏大，需调整营养摄入或排查妊娠并发症。
3、血常规通过血红蛋白检测筛查妊娠期贫血，孕晚期血红蛋白低于110g/L需干预。同时观察血小板计数，预防妊娠期血小板减少症。白细胞异常升高可能提示感染风险。检查前无须空腹，但需避免剧烈运动后立即采血，以防结果偏差。
4、尿常规重点检测尿蛋白指标，阳性结果可能提示子痫前期风险。同时观察尿糖、尿酮体水平，辅助判断妊娠期糖尿病控制情况。留取中段尿可减少污染，晨尿检测结果更准确。反复尿蛋白阳性者需监测血压并行24小时尿蛋白定量。
5、血压测量孕晚期血压应控制在140/90mmHg以下，测量前需静坐5分钟。发现血压升高需警惕妊娠高血压疾病，可能伴随头痛、视物模糊等症状。家庭自测血压建议早晚各一次，使用经过认证的电子血压计，记录数据供医生参考。
孕30周起进入围产期关键阶段，除规范产检外，建议每日记录胎动次数，正常情况每小时3-5次。饮食注意补充铁、钙及优质蛋白，适量摄入深海鱼类补充DHA。避免长时间站立或仰卧，睡眠时采取左侧卧位改善胎盘供血。出现规律宫缩、阴道流血或流液等异常情况需立即就医。保持适度散步等低强度运动，有助于控制体重和促进分娩准备。
