要怎么做才可以预防感冒呢？

Question

白天起床晕沉沉的，有时流鼻水。怕冷
把小病治好，经常小感冒，很不方便

Answer 1

你好，经常的感冒与身体的体质是有很大的关系的，是由于体质较薄弱造成的增强体质是最好的预防措施，可以多食用一些含维生素高的食物，特别是蔬菜及水果，是有很大的帮助的，再者应该经常参加一些室外的体育运动也是有很大的帮助的。