老年人患高血压，生活中应注意哪些方面

Question

性别：男
年龄：55
想请教下大夫，老年人患高血压，生活中应注意哪些方面

Answer 1

如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量。如果通过生活方式的控制，血压还不能降到正常（140/90mmHg以下），建议在医师的指导下及时用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！

Answer 2

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.

Answer 3

避免过度紧张及劳累，生活要有规律，低盐饮食，禁止烟酒。