9岁200度近视通常无法完全恢复，但可通过科学干预控制进展。近视防控方法主要有佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、调节用眼习惯、药物干预。
1、佩戴框架眼镜：
200度近视已影响视物清晰度，需及时验配合适度数的框架眼镜。普通单光镜片可矫正视力，但需每半年复查一次度数变化。选择轻便防蓝光镜片能减少视疲劳，镜架要符合儿童面部结构确保佩戴舒适。
2、角膜塑形镜：
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适合近视进展快的儿童，需在专业眼科医师指导下验配，并严格遵循护理流程防止感染风险。
3、增加户外活动：
每日保证2小时以上自然光照射可刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议选择球类运动、放风筝等需要远近交替用眼的活动，避免持续近距离用眼造成的调节痉挛。
4、调节用眼习惯：
遵循20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，保持30厘米以上阅读距离。避免趴着看书或侧躺玩手机，电子屏幕使用时间每日不超过1小时，环境光照需达到300勒克斯以上。
5、药物干预：
低浓度阿托品滴眼液可延缓近视进展，需在医生监督下使用。联合补充叶黄素、维生素A等营养素有助于维持视网膜健康，但不可替代光学矫正措施。
儿童近视防控需要建立视力健康档案定期监测眼轴变化，建议每3个月检查一次屈光度。饮食上多摄入深色蔬菜、深海鱼类等富含维生素A和DHA的食物，保证充足睡眠时间。避免过早接触钢琴、编程等需要长期近距离用眼的兴趣爱好，课间务必远眺放松睫状肌。若发现近视度数年增长超过75度，需及时调整干预方案。
