出汗后皮肤瘙痒起红斑可能与胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎或汗液刺激有关，可遵医嘱使用抗组胺药、外用糖皮质激素或中药制剂缓解症状。常用药物包括氯雷他定、糠酸莫米松乳膏、防风通圣丸等。
1、抗组胺药：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能有效抑制组胺释放，缓解瘙痒和红斑。这类药物嗜睡副作用较轻，适合日间服用。症状顽固者可考虑联合使用H1/H2受体拮抗剂。
2、外用激素：
糠酸莫米松乳膏、氢化可的松软膏等中弱效糖皮质激素可局部抗炎止痒。面部及皮肤薄嫩部位建议选择弱效制剂，连续使用不超过2周。伴抓痕感染者需配合抗生素软膏。
3、中药制剂：
防风通圣丸、消风止痒颗粒等具有祛风除湿功效，对湿热型荨麻疹效果显著。服药期间需忌食辛辣发物，脾胃虚寒者应减量使用。
4、钙调磷酸酶抑制剂：
他克莫司软膏适用于激素不耐受患者，能选择性抑制T细胞活化。使用初期可能出现灼热感，建议夜间涂抹后配合冷敷缓解不适。
5、维生素辅助：
维生素C、葡萄糖酸钙可降低血管通透性，作为辅助治疗。过敏体质者可长期补充维生素B族改善皮肤屏障功能。
日常需穿着透气棉质衣物，运动后及时清洁汗液。避免过热环境及辛辣饮食，洗澡水温控制在37℃以下。症状反复或伴呼吸困难需排查系统性过敏，必要时进行过敏原检测和脱敏治疗。保持规律作息有助于调节自主神经功能，减少胆碱能性荨麻疹发作。
