孕妇耳鸣通常不会直接影响胎儿发育，但长期未缓解的耳鸣可能提示潜在健康问题需及时干预。耳鸣可能与妊娠期激素波动、缺铁性贫血、血压异常、耳部感染、精神紧张等因素有关。
1、激素波动妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致内耳淋巴液代谢变化，可能引发短暂性耳鸣。这种情况多伴随孕周增加自行缓解，可通过听轻音乐、保持充足睡眠等方式减轻不适感。
2、缺铁性贫血孕妇对铁元素需求增加，血红蛋白不足时可能引起耳蜗供血不足导致耳鸣。建议定期检测血常规，适当进食猪肝、牛肉、菠菜等富铁食物，必要时在医生指导下补充铁剂。
3、血压异常妊娠高血压或低血压均可能影响耳部微循环，出现搏动性耳鸣。需每日监测血压变化，控制钠盐摄入，避免突然起身等动作，血压持续异常时应及时就医。
4、耳部感染感冒或鼻炎继发的中耳炎可能引发耳鸣伴耳闷胀感。妊娠期用药需谨慎，出现发热或耳痛症状时应在耳鼻喉科医生指导下使用青霉素类等安全抗生素。
5、精神紧张焦虑情绪会加重耳鸣感知，形成恶性循环。可通过孕妇瑜伽、正念呼吸等放松训练缓解压力，必要时在心理科医生评估后进行认知行为干预。
建议孕妇记录耳鸣发作频率和伴随症状，避免接触噪音环境，保证每日饮水量。若耳鸣持续超过两周、单侧发作或伴随听力下降、眩晕等症状，需尽快到产科和耳鼻喉科联合就诊。日常可适量补充维生素B族和镁元素，但须避免自行服用改善微循环类药物。保持规律作息和均衡饮食有助于维持内耳健康状态。
