大拇指腱鞘炎可通过艾灸特定穴位缓解症状，艾灸部位包括合谷穴、阳溪穴、曲池穴等。大拇指腱鞘炎可能与长期重复性动作、关节劳损、风寒侵袭等因素有关，通常表现为拇指疼痛、活动受限、局部肿胀等症状。
1、合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，艾灸合谷穴有助于缓解拇指疼痛，促进局部血液循环，减轻炎症反应。艾灸时使用艾条，距离皮肤约2-3厘米，每次10-15分钟，每日1-2次。
2、阳溪穴：位于手腕背侧，拇指伸肌腱外侧凹陷处，艾灸阳溪穴可改善拇指活动受限，缓解局部肿胀。使用艾条或艾灸盒，距离皮肤约3厘米，每次10分钟，每日1次。
3、曲池穴：位于肘横纹外侧端，艾灸曲池穴有助于缓解上肢疼痛，改善拇指功能。艾灸时使用艾条，距离皮肤约2-3厘米，每次10-15分钟，每日1次。
4、局部痛点：直接艾灸拇指疼痛部位，有助于缓解局部炎症，减轻疼痛。使用艾条，距离皮肤约2厘米，每次5-10分钟，每日1-2次。
5、外关穴：位于前臂背侧，腕横纹上2寸，艾灸外关穴可改善上肢血液循环，缓解拇指腱鞘炎症状。使用艾条或艾灸盒，距离皮肤约3厘米，每次10分钟，每日1次。
大拇指腱鞘炎患者在进行艾灸治疗的同时，需注意避免过度使用拇指，适当休息，避免寒冷刺激。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋、鱼类等，促进组织修复。运动方面可进行轻柔的拇指伸展运动，增强关节灵活性。若症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行进一步治疗。
