我这个人有个多年来的大毛病，一到紧张关键的时候,我就想大便
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问题描述
性别:男
年龄:22
病史:无
我这个人有个多年来的大毛病，一到紧张关键的时候,我就想大便,但是去厕所了有时又没有排泄的东西,过一会儿有会去,别人都是一天一次就足够了，我有时候毫无规律的情况下,会连续上几次厕所.这种情况一直缠着我好多年了,所以参加什么大型的活动都比较担心,所以，我想问问各位,能否给我一个明确的治疗办法.谢谢了!
医生回答专区
精神紧张可以使的交感神经兴奋,胃肠蠕动减慢,所以会有大便排泄不畅,平时多注意点自我调节,找点自己能接受的放松方式,比如听听音乐,多吃点富含纤维素的食物,如芹菜,白菜
最好形成自己的排泄的生物钟
