怀孕三个月前置胎盘可通过定期产检、避免剧烈运动、调整睡姿、控制体重、及时就医等方式应对。前置胎盘通常由子宫内膜损伤、胎盘异常、多胎妊娠、子宫手术史、高龄妊娠等原因引起。
1、定期产检：
前置胎盘孕妇需增加产检频率，通过超声检查监测胎盘位置变化。医生会根据胎盘覆盖宫颈内口的程度制定个体化随访方案，必要时建议转诊至高危妊娠门诊。
2、避免剧烈运动：
禁止跑跳、深蹲等增加腹压的动作，减少长时间站立。日常活动以缓慢行走为主，出现下腹坠胀感需立即卧床休息，预防胎盘早剥和阴道出血。
3、调整睡姿：
建议采用左侧卧位睡眠，可在腰背部垫孕妇枕减轻压力。避免仰卧位导致子宫压迫下腔静脉，影响胎盘血液供应，睡眠时双腿可适当垫高。
4、控制体重：
通过均衡饮食将孕期体重增长控制在12公斤以内，避免高糖高脂饮食。超重会增加子宫张力，可能加重胎盘位置异常的风险。
5、及时就医：
出现阴道流血、持续性宫缩或腹痛需立即就诊。孕晚期出血量超过月经量可能提示完全性前置胎盘，需紧急住院观察。
前置胎盘孕妇日常需保持大便通畅，多摄入富含铁质的动物肝脏和深色蔬菜预防贫血。可进行温和的孕妇瑜伽改善血液循环，但需避免包含扭转和挤压腹部的动作。注意观察胎动变化，28周后每日早中晚各数1小时胎动，每小时正常胎动3-5次。建议准备待产包提前入院待产，完全性前置胎盘通常需在孕36-37周择期剖宫产。
边缘性前置胎盘多数情况下可以尝试顺产，但需根据胎盘位置、出血风险及胎儿情况综合评估。主要影响因素包括胎盘边缘距宫颈内口距离、产前出血频率、胎儿宫内状况、母体合并症及产程进展。
1、胎盘位置：
胎盘下缘距宫颈内口超过20毫米时，阴道分娩成功率较高。若距离不足，可能因宫缩导致胎盘剥离引发大出血，此时需转为剖宫产。临床常通过孕晚期超声动态监测胎盘位置变化。
2、出血风险：
孕晚期无痛性阴道出血是重要预警信号。出血量少且能自行停止者可严密观察；反复出血或单次出血超过月经量需立即终止妊娠。血红蛋白水平低于80克/升时会增加顺产风险。
3、胎儿状况：
胎心监护异常、胎儿生长受限或胎位不正时需谨慎选择分娩方式。边缘性前置胎盘合并胎儿窘迫者，剖宫产可更快娩出胎儿，避免缺氧加重。
4、母体因素：
合并妊娠期高血压、贫血或凝血功能障碍的孕妇，阴道分娩可能加重病情。既往有子宫手术史者，宫缩时子宫破裂风险升高，需优先考虑剖宫产。
5、产程管理：
试产过程中需持续胎心监护，备血及急诊手术准备。第二产程建议使用产钳或胎头吸引器助产缩短娩出时间。产后需加强宫缩剂使用预防出血。
边缘性前置胎盘孕妇应提前选择具备输血和急诊手术条件的医院待产。孕晚期避免剧烈运动和性生活，每日左侧卧位休息改善胎盘供血。饮食注意补充铁剂和优质蛋白，预防贫血。出现阴道流血、腹痛或胎动异常需立即就医。定期产检监测胎盘位置变化，与医生充分沟通后制定个体化分娩方案。
