想喝饮料怎么减肥？

Answer 1

减肥咖啡饭前喝比较好一些，餐前喝咖啡会不想吃东西。目前在减肥期间，也是要尽量少喝一些咖啡，您可以选择喝黑咖啡相对来说黑咖啡的热量会比较低，一些对于减肥也是有很大的帮助，在就是平时饮食当中，注意要尽量避免吃一些奶油或者是蛋糕之类的食物，这些高热量的食物都是不利于减肥的。