快速并健康的减肥方法和饮食是什么

Question

性别:女

年龄:32

婚后生活没规率上身胖,想快速并健康的减肥方法和饮食

Answer 1

你好!上身胖可要注意了，这对以后的健康有很大的影响。建议都注意多运动，少吃脂肪多的食物。记得多喝水。注意保健。