减肥可以生吃栗子吗？

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减肥期间也是可以吃西瓜的，西瓜的口感虽然比较甜，但是含糖量并不是非常高。减肥期间可以适当的吃一些西瓜。想要成功的减掉体重就应该做到减少摄入量，增加消耗量，而且还要纠正不良的生活习惯。同时要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜，或者是晚睡晚起。同时要保持规律的生活起居，尽量避免长时间的熬夜，或者是晚睡晚起。