妊娠糖尿病产后怎样饮食需要注意什么？

Question

年龄：27

姓别：女



妊娠糖尿病产后怎样饮食 怎样调理 病情描述（主要症状、发病时间）：怀孕的时候，发现妊娠糖尿病

出院的时候，血糖4.2

产后42天，复检OGTT，75g葡萄糖水

空腹5.3

1小时 7.9

2小时 6.5

3小时 5.9

什么时候能恢复 饮食不用药行吗

化验、检查结果：

Answer 1

你好，根据您的检查结果考虑是可以饮食运动治疗的，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H