牙齿中心发黑可能由色素沉积、龋齿、牙髓坏死、四环素牙等原因引起，可通过洁牙、补牙、根管治疗、贴面修复等方式改善。
1. 色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟导致外源性色素附着。建议定期洁牙抛光，日常使用含焦磷酸钠的牙膏减少色素堆积。
2. 龋齿牙釉质脱矿形成黑色龋斑，可能与高糖饮食、清洁不足有关。表现为冷热敏感，需尽早进行去腐充填治疗，可使用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料。
3. 牙髓坏死外伤或深龋导致牙髓组织坏死，牙齿呈灰黑色。常伴咬合痛，需根管治疗后行冠修复，必要时使用氢氧化钙糊剂控制感染。
4. 四环素牙儿童期服用四环素类药物引起牙本质着色。可通过冷光美白、全瓷贴面改善，重度者需考虑全冠修复。
避免进食深色食物，每日使用巴氏刷牙法清洁，每半年接受一次口腔检查可预防牙齿变色。出现持续黑斑应及时就诊排除病理性因素。
