长期脑供血不足可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。长期脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，控制体重，避免高盐高脂饮食，适当进行有氧运动如快走、游泳等，有助于改善血管弹性。
2、药物治疗可能与动脉硬化、血栓形成等因素有关，通常表现为头晕、记忆力减退等症状。可遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平、银杏叶提取物等药物。
3、物理治疗颈椎牵引、超短波治疗等物理疗法可改善椎动脉供血，适用于颈椎病导致的脑供血不足。
4、手术治疗可能与严重血管狭窄有关，通常表现为反复晕厥、视力障碍等症状。颈动脉内膜剥脱术、血管支架植入术等可重建血流通道。
日常可适量食用深海鱼、坚果、西蓝花、黑木耳等食物，保持规律作息，避免长时间低头，定期监测血压血脂。
