动脉硬化可能由遗传因素、不良生活习惯、高血压、高脂血症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、控制基础疾病等方式干预。
1、遗传因素家族史是动脉硬化的独立危险因素，若直系亲属有早发心血管病史，患病概率可能增加。建议定期检测血脂、血压等指标，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物。
2、不良生活习惯长期吸烟、缺乏运动、高盐高脂饮食会损伤血管内皮功能。需戒烟限酒，每日进行快走或游泳等有氧运动，饮食中增加深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。
3、高血压可能与血管紧张素系统异常、钠敏感等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。需控制每日盐摄入量低于5克，可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4、高脂血症可能与脂代谢异常、胰岛素抵抗等因素有关，常伴随黄色瘤、角膜老年环等体征。需减少动物内脏摄入，必要时联合使用非诺贝特、依折麦布等调脂药物。
日常建议采用地中海饮食模式，每周保持150分钟中等强度运动，40岁以上人群每年进行颈动脉超声筛查。
