尿失禁多数情况下可通过非手术方式治疗，治疗方法主要有盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、电刺激疗法。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善尿道括约肌功能，适合压力性尿失禁患者，每日重复进行收缩训练。
制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制能力，适用于急迫性尿失禁。
可使用索利那新、米拉贝隆、奥昔布宁等抗胆碱能药物减少膀胱过度活动，需在医生指导下使用。
通过低频电流刺激盆底神经肌肉，改善控尿功能，适用于保守治疗无效的中度患者。
建议控制咖啡因摄入，保持适度体重，避免重体力劳动，若保守治疗3个月无效需考虑手术评估。
