生姜可能有助于缓解孕吐症状。孕吐属于妊娠期常见反应，轻度孕吐可通过饮食调节、生姜制品、维生素B6补充等方式缓解，严重呕吐需就医排除妊娠剧吐。
1、生姜作用生姜中的姜辣素可抑制胃肠蠕动，减轻恶心感。建议将鲜姜切片含服或冲泡姜茶饮用，每日不超过10克。
2、饮食调节选择苏打饼干、全麦面包等碱性食物中和胃酸，少量多餐避免空腹。避免油腻、辛辣等刺激性食物。
3、维生素B6维生素B6参与神经递质合成，可遵医嘱服用维生素B6片剂，或食用香蕉、牛油果等富含维生素B6的食物。
4、医学干预若出现体重下降超过5％、尿酮体阳性等妊娠剧吐表现，需就医使用甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物静脉补液治疗。
孕吐期间保持环境通风，晨起前先进食干性食物，避免突然体位变化。若症状持续加重或出现脱水表现应及时产科就诊。
