八髎穴具有调理下焦、缓解疼痛、改善生殖系统功能等作用，主要用于治疗腰痛、月经不调、泌尿系统疾病等。
1、调理下焦八髎穴位于骶部，属足太阳膀胱经，刺激该穴位可调节肠道功能，改善便秘或腹泻，常配合艾灸或针刺治疗。
2、缓解疼痛该穴位对腰骶部疼痛、坐骨神经痛有明显缓解作用，可能与促进局部血液循环、松解肌肉痉挛有关。
3、改善生殖功能常用于治疗痛经、月经不调、前列腺炎等，通过调节内分泌和盆腔血液循环发挥作用。
4、治疗泌尿疾病对尿频、尿失禁等膀胱功能障碍有改善效果，常与中极、关元等穴位配伍使用。
日常可通过热敷或轻柔按摩八髎穴保健，但严重症状需由专业中医师操作针灸治疗。
