剖腹产后怎么瘦肚子

Question

我以前很瘦的，但是现在剖腹产过后我现在觉得自己有点胖，我的肚子上面有好多肉，我想减肥，至少要吧肚子减下去，要怎么减肥呢？

Answer 1

可以吃些清淡的食物，不要吃油腻的，再按摩一下肚子，减肥还要配合运动，建议每天运动40分钟，既有利于帮助消化，促进肠胃运动，有利于减肥，又可以强身健体，增加体抗力。