感冒可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、生活干预保证充足休息，每日饮水量超过2000毫升，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。
2、物理治疗用生理盐水冲洗鼻腔缓解鼻塞，38-40℃温水泡脚促进血液循环，空气加湿保持湿度在50％-60％。
3、药物治疗对乙酰氨基酚缓解发热头痛，氯雷他定改善打喷嚏流涕，氨溴索稀释痰液。使用药物需遵医嘱，避免自行联用多种感冒药。
4、预防措施感冒流行期佩戴口罩，勤洗手消毒，保持室内通风，避免与感染者密切接触。
感冒期间建议暂停剧烈运动，适当补充维生素C含量高的柑橘类水果，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
