胎位下移一般发生在怀孕28-32周，实际时间受到胎儿发育速度、孕妇骨盆条件、羊水量、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、胎儿发育速度
胎儿生长过快可能导致胎位提前下移，需通过B超监测胎儿大小，必要时调整饮食控制胎儿体重。
2、孕妇骨盆条件
骨盆较宽的孕妇胎位下移时间可能推迟，孕期应进行骨盆底肌锻炼帮助胎儿更好入盆。
3、羊水量
羊水过多可能延迟胎位固定，羊水过少则可能提前下移，需定期产检监测羊水指数。
4、多胎妊娠
双胎或多胎孕妇胎位变化时间较早，建议增加产检频率，密切观察胎儿位置变化。
孕期保持适度活动，避免久坐久站，穿着托腹带可缓解胎位下移带来的不适感。
