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青春期坏习惯

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问题描述

我从青春期开始就养成一种坏习惯，就是有手淫的毛病，我自己就是改不了，总想去做。手淫到底是怎么回事， 是不是青春期的坏习惯呢？

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李六生
李六生 主任医师
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手淫容易导致前列腺炎和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.要积极戒除, 如果导致以上疾病在适当治疗,戒除手淫的方法： 多运动,让体力有适度的宣泄. 练习静坐, .
晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.

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