男子性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、不良生活习惯吸烟、酗酒或缺乏运动可能影响性功能。改善措施包括戒烟限酒、规律有氧运动，无须药物干预即可显著改善症状。
3、血管性疾病动脉硬化、高血压等疾病会导致阴茎供血不足，常伴有晨勃减少症状。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂，或阿托伐他汀等调脂药物。
4、内分泌失调睾酮水平降低可能引发性欲减退，多合并体毛减少。需检测激素水平后采用十一酸睾酮等替代治疗，配合锌元素补充。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累。若症状持续超过3个月应及时到男科或内分泌科就诊。
