卵巢早衰通常不会自然痊愈，但可通过激素替代治疗、生活方式调整、心理干预及辅助生殖技术等方式改善症状。卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露等原因有关。
1、激素替代通过补充雌激素和孕激素缓解潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需在医生指导下长期规律用药。
2、生活方式保持规律作息，避免熬夜；适量摄入豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物；每周进行有氧运动帮助维持骨密度。
3、心理疏导因生育能力下降可能引发焦虑抑郁，建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物。
4、生育辅助对于有生育需求者，可考虑卵子捐赠或胚胎移植等辅助生殖技术，需在生殖医学中心评估卵巢储备功能后制定个体化方案。
确诊卵巢早衰后应定期监测骨密度和心血管指标，避免吸烟饮酒等损害卵巢功能的行为，必要时联合中医调理改善体质。
