打喷嚏流鼻水可通过多饮水、热敷鼻部、服用感冒药、使用鼻腔喷雾等方式缓解。通常由病毒感染、过敏反应、受凉受寒、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,建议每日饮用温水超过2000毫升,可适当添加蜂蜜或柠檬。
2、热敷鼻部用温热毛巾敷于鼻梁处,每次10分钟,每日重复多次,能缓解鼻黏膜充血状态。
3、服用感冒药病毒感染引起的症状可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等药物,需注意药物成分过敏情况。
4、使用鼻腔喷雾生理性海水鼻腔喷雾或盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾可减轻黏膜水肿,使用前应清洁鼻腔,每日不超过3次。
症状持续超过一周或出现黄绿色脓涕时,建议及时就诊耳鼻喉科排除鼻窦炎等疾病,期间保持室内空气流通,避免接触过敏原。