长期站立不动是否让腿变粗

Question

长期站立是否会使腿变粗?有什么方法可以预防吗?我是从事教育事业的一天下来总有大部分时间是站立的，会不会出现其他的健康问题，平时生活中该怎么注意？

Answer 1

不会变粗 但是线条不好看 而且会有微血管扩张。上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。 散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。