后背一凉就咳嗽可通过保暖防护、环境调节、药物治疗、中医调理等方式缓解，通常由呼吸道敏感、慢性咽炎、支气管炎、过敏性咳嗽等原因引起。
1、保暖防护避免背部受凉是预防咳嗽的关键，外出时可穿戴背心或围巾，睡眠时注意肩背部位保暖，减少冷空气直接刺激呼吸道。
2、环境调节保持空气湿度在合理范围，使用加湿器避免干燥，远离烟雾粉尘等刺激物，室内温度建议维持在适宜水平。
3、药物治疗可能与气道高反应性有关，通常表现为阵发性干咳、咽痒等症状。可遵医嘱使用复方甲氧那明胶囊、孟鲁司特钠片、氯雷他定片等药物控制症状。
4、中医调理可能与肺卫不固有关，通常表现为遇风咳甚、痰白清稀等症状。可采用艾灸大椎穴、服用玉屏风散等扶正固表疗法，需由中医师辨证施治。
日常可练习深呼吸增强肺功能，饮食宜温软，避免生冷食物刺激，若咳嗽持续加重或出现黄痰、发热等症状应及时就医。
