咳嗽时可以适量补充维生素C，维生素C有助于增强免疫力，但需注意过量可能引起胃肠不适。咳嗽期间可食用柑橘类水果、猕猴桃、西蓝花、草莓等富含维生素C的食物，也可遵医嘱服用维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等药物。
一、食物柑橘类水果含有丰富维生素C，有助于缓解咳嗽症状，但胃酸过多者需控制摄入量。
二、食物猕猴桃维生素C含量较高，能够帮助增强呼吸道防御能力，腹泻时不宜多食。
三、食物西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，烹饪时避免长时间高温破坏营养成分。
四、食物草莓含有多种维生素，适量食用可辅助改善咳嗽症状，过敏体质者需谨慎食用。
五、药物维生素C片需在医生指导下使用，长期大剂量服用可能增加肾结石风险。
六、药物维生素C泡腾片溶解后饮用更易吸收，胃溃疡患者应避免空腹服用。
七、药物维生素C咀嚼片适合儿童服用，但需家长控制剂量防止龋齿发生。
咳嗽期间除补充维生素C外，建议多饮温水，保持室内空气湿润，若咳嗽持续超过一周或伴有发热等症状应及时就医检查。
