感冒期间适量饮用柚子皮煮水有助于缓解症状，柚子皮含有维生素C、挥发油及黄酮类物质，具有润喉止咳、促进排汗等作用。
1、润喉止咳柚子皮中的挥发油成分能舒缓咽喉黏膜炎症，减轻干痒咳嗽症状，适合感冒初期咽喉不适时饮用。
2、促进排汗柚子皮煮水后饮用可帮助身体发汗，加速代谢，有助于降低低热状态下的体温。
3、补充维生素柚子皮含有的维生素C和抗氧化物质能帮助增强免疫力，缩短感冒病程。
4、缓解鼻塞柚子皮挥发性成分的芳香气息有助于暂时缓解鼻塞，改善呼吸不畅感。
饮用时建议选用无农药残留的柚子皮，煮沸10分钟后饮用温热的汤汁，避免空腹饮用。若感冒症状持续加重或出现高热，应及时就医。
