橘络含有黄酮类化合物和膳食纤维等成分，适量食用可能有助于促进胃肠蠕动、改善微循环。
1、促进消化
橘络中的膳食纤维可刺激肠道蠕动，适合便秘人群，日常可搭配柑橘类水果食用。
2、抗氧化作用
橘络含橙皮苷等黄酮物质，能帮助清除自由基，建议与果肉一同食用以增强效果。
3、调节血脂
动物实验显示橘络提取物可能辅助降低胆固醇，但人体效果有限，不可替代药物治疗。
4、传统药用
中医认为橘络有通络化痰功效，适用于咳嗽痰多症状，可配伍陈皮等中药材使用。
食用时需注意去除表面农残，胃肠敏感者避免空腹食用，出现不适及时停用。
