排卵日最明显的症状包括阴道分泌物增多、下腹轻微胀痛、乳房胀痛及基础体温升高。这些表现与激素水平变化直接相关，多数女性会出现其中1-2种症状。
1、分泌物变化排卵期宫颈黏液变得清亮稀薄，呈蛋清样拉丝状，这种变化有助于精子通过，是判断排卵的重要体征。
2、下腹不适约20％女性会感到单侧下腹短暂刺痛或钝痛，称为排卵痛，与卵泡破裂释放卵子有关，通常持续数小时。
3、乳房敏感孕激素水平上升导致乳腺导管扩张，可能引发乳房触痛或胀满感，部分女性伴有乳晕颜色加深。
4、体温波动排卵后黄体形成会使基础体温上升0.3-0.5℃，需每日晨起测量口腔温度，持续高温相提示已完成排卵。
建议结合排卵试纸监测LH峰或超声检查确认排卵，备孕女性可重点观察分泌物变化周期，异常出血或剧烈腹痛需排除盆腔炎症。
