月经结束后2-3天可恢复同房，实际时间受子宫内膜修复情况、个人体质、卫生条件及避孕需求等因素影响。
1、子宫内膜修复月经期子宫内膜脱落，完全修复需2-3天，过早同房可能增加感染风险，建议观察分泌物是否恢复正常。
2、个人体质差异体质较弱者恢复较慢，可能出现持续少量出血，需延长间隔至3-5天，避免剧烈运动刺激创面。
3、卫生条件保障同房前后需彻底清洁会阴，经期后宫颈口尚未完全闭合，病原体易上行感染引发盆腔炎等妇科疾病。
4、避孕需求评估月经周期不规律者仍存在排卵可能，建议采用避孕套等屏障法，避免紧急避孕药对激素水平的干扰。
恢复同房后出现腹痛、异常出血需及时就医，日常保持外阴干燥透气，避免盆浴及游泳等可能引起感染的行为。
