男人小腹右下方疼痛可能由饮食不当、运动损伤、阑尾炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术等方式缓解。
1. 饮食不当过量摄入辛辣刺激食物或生冷食物可能诱发肠道痉挛，表现为阵发性隐痛。建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，疼痛时可热敷缓解。
2. 运动损伤剧烈运动可能导致腹股沟区肌肉拉伤或疝气，疼痛多伴随活动加重。需暂停运动并休息，局部可使用弹性绷带固定保护。
3. 阑尾炎可能与淋巴滤泡增生或粪石梗阻有关，典型表现为转移性右下腹痛伴发热。可遵医嘱使用头孢曲松、甲硝唑、布洛芬等药物，严重者需阑尾切除术。
4. 泌尿系统结石多与代谢异常或尿路感染相关，常出现绞痛伴血尿。建议使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物，必要时行体外冲击波碎石。
出现持续疼痛或伴随发热、呕吐等症状时应及时就医，日常注意保持规律作息和适量饮水。
