乳房下肋骨疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、固定包扎等方式缓解。
1、肌肉拉伤：剧烈运动或姿势不当可能导致肋间肌或胸大肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷缓解，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物。
2、肋软骨炎：病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨与胸骨连接处肿胀刺痛。可局部涂抹酮洛芬凝胶，口服塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片，配合微波理疗促进恢复。
3、胃食管反流：胃酸刺激食管下段可能引发放射性肋骨区灼痛，常伴反酸嗳气。需避免饱餐和辛辣饮食，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利分散片等药物控制症状。
4、肋骨骨折：外伤可能导致肋骨骨裂或骨折，疼痛随呼吸加重且按压有骨擦感。需影像学确诊后使用胸带固定，剧痛时可用氨酚羟考酮片或洛芬待因缓释片，合并气胸需急诊处理。
日常应避免提重物和剧烈转体动作，睡眠时选择半卧位减轻压力，持续疼痛超过一周或出现呼吸困难需及时就诊胸外科。
