甘草刺梨干具有润肺止咳、健脾消食、抗氧化、调节免疫等功效，适合用于缓解咽喉不适、消化不良及增强体质。
1、润肺止咳甘草中的甘草酸具有镇咳祛痰作用，刺梨富含维生素C，两者协同可缓解干咳或咽喉肿痛。肺热咳嗽者可遵医嘱搭配川贝枇杷膏、蜜炼枇杷露等中成药。
2、健脾消食刺梨中的有机酸和膳食纤维能促进胃肠蠕动，甘草可调和脾胃功能，改善食欲不振。消化不良者可配合使用保和丸、健胃消食片等药物。
3、抗氧化刺梨的维生素C和超氧化物歧化酶能清除自由基，甘草黄酮类物质可延缓细胞氧化损伤，适合长期用眼或熬夜人群适量食用。
4、调节免疫甘草多糖与刺梨维生素协同增强巨噬细胞活性，提升呼吸道防御能力。体虚易感者可咨询医生后使用玉屏风颗粒、转移因子口服液等免疫调节剂。
建议每日食用量不超过20克，脾胃虚寒者慎用；出现腹泻或过敏需停用并就医，避免与降压药、强心苷类药物同服。
