牙齿肉色素沉着可通过牙齿美白、洗牙、激光治疗、手术切除等方式改善，通常由吸烟、饮食染色、牙菌斑堆积、药物因素等原因引起。
冷光美白或家庭美白套装可改善外源性色素沉着，适用于咖啡、茶渍等浅表染色，需避免过度使用导致牙釉质损伤。
超声波洁治能清除牙结石和烟斑色素，配合喷砂抛光可处理顽固性外染色，每年建议进行一到两次专业清洁。
铒激光或二极管激光可选择性分解深层色素分子，对遗传性牙龈黑斑或重金属沉积效果显著，需两到三次疗程。
针对局限性病理性色素沉着如黑色素瘤前病变，可采用牙龈切除术，术后需病理检查排除恶性可能。
日常减少吸烟、饮用深色饮料，选用含焦磷酸盐的美白牙膏，定期口腔检查可预防色素复发。
