腰部神经痛可通过物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由腰椎间盘突出、椎管狭窄、神经根受压、梨状肌综合征等原因引起。
1、物理治疗：热敷或冷敷可缓解局部肌肉痉挛，牵引治疗能减轻神经压迫，超短波等理疗有助于改善血液循环。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可镇痛消炎，维生素B族如甲钴胺片能营养神经，严重疼痛可使用加巴喷丁胶囊调节神经传导。
3、神经阻滞治疗：在影像引导下将利多卡因等麻醉药物注射至神经根周围，能快速阻断痛觉传导，适用于保守治疗无效的顽固性疼痛。
4、手术治疗：椎间孔镜髓核摘除术适用于腰椎间盘突出压迫神经者，椎管扩大成形术可解除椎管狭窄导致的神经卡压。
急性期建议卧床休息2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，恢复期可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼。
