怀孕12周感冒出现鼻塞、流涕、咳嗽有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜水缓解、生理盐水洗鼻等方式改善，通常由免疫力下降、环境干燥、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释痰液，保持咽喉湿润，避免含糖饮料刺激咳嗽。体温升高时可少量多次补充电解质水。
2、蒸汽吸入用热水蒸汽熏蒸鼻腔缓解鼻塞，可加入少量薄荷精油。注意防止烫伤，每日重复进行2-3次。
3、蜂蜜水缓解睡前口服5毫升纯蜂蜜有助于减轻夜间干咳。糖尿病患者慎用，1岁以下婴儿禁止食用。
4、生理盐水洗鼻使用医用生理盐水冲洗鼻腔分泌物，改善鼻塞症状。操作时保持头部倾斜避免呛咳。
孕妇出现发热超过38.5摄氏度、脓痰或呼吸困难需及时产科就诊，避免自行服用复方感冒药。保持卧室空气流通，睡眠时垫高枕头减轻鼻塞。
