经常口腔溃疡可能与免疫功能异常、营养缺乏、生活习惯以及疾病等因素有关，根治需要针对不同原因采取综合治疗。可以从调整饮食、改善生活习惯、外用药物或内服治疗等方面入手，必要时检测是否存在潜在疾病并进行规范治疗。
1、免疫或遗传因素
许多口腔溃疡的患者可能与家族遗传或免疫系统紊乱有关。如果免疫功能长期异常，身体抵抗力下降可能引发复发性口腔溃疡。建议适量锻炼、规律作息，增强免疫力。药物方面可使用免疫调节剂，如胸腺肽注射液，但需在医生指导下使用。
2、营养不足
缺乏维生素B族、铁、锌等微量元素是口腔溃疡的重要原因之一。通过饮食可以改善，如增加富含维生素B2的食物，如牛奶、蛋类；多吃富含铁的肉类、动物肝脏等；补充锌含量较高的牡蛎、瘦肉等。若饮食难以满足需求，可在医生建议下服用维生素B族复合片或铁剂等补充剂。
3、生活因素
过度疲劳、压力大、缺乏睡眠以及辛辣、刺激性食物的过量摄入，会削弱口腔黏膜的保护功能，加重溃疡频率与严重性。建议作息规律、缓解压力，同时减少摄入辛辣、油炸等刺激性食物。多喝水可以保持口腔湿润，避免口腔不适。
4、感染或潜在病因
某些感染如幽门螺杆菌，或是慢性疾病如胃肠道问题、系统性红斑狼疮等，也可能引发反复性溃疡。如果频繁复发，建议尽早就医检查明确病因，包括血液检查和病菌筛查，以排除潜在疾病，通过针对性治疗控制病情。
5、外用及药物治疗
局部药物治疗是缓解症状的有效方式。如局部可使用含西瓜霜的喷剂、口腔粘贴膜等，加快愈合；抗菌药如复方氯己定含漱液用于防止感染。严重者可口服激素类药物，如泼尼松片，需在医生指导下服用。
要想长期根治口腔溃疡，需结合自身实际情况，调整生活习惯，合理补充营养，必要时接受正规医学治疗。建议长期反复溃疡的患者及时到医院进行详细检查，排除系统性疾病导致的可能性，以免延误诊疗。
