出牙发热通常由牙龈局部炎症、免疫反应激活、继发感染或环境因素引起，可通过物理降温、口腔护理、药物干预及感染控制等方式缓解。
1. 物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等部位，或贴退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或过度包裹衣物，防止体温进一步升高。
2. 口腔护理用硅胶指套按摩牙龈缓解肿胀，清洁口腔残渣。选择硬质磨牙棒帮助乳牙萌出，减少牙龈刺激导致的低热。
3. 药物干预体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药。牙龈红肿明显时局部涂抹利多卡因凝胶缓解疼痛。
4. 感染控制持续发热超过48小时需排查中耳炎、疱疹性龈口炎等继发感染。血常规检查可鉴别细菌或病毒感染，针对性使用阿莫西林克拉维酸钾或抗病毒药物。
家长需每日监测体温变化，避免过硬食物刺激牙龈。若伴随拒食、嗜睡或高热惊厥应立即就医，排除其他系统性疾病可能。
