怀孕初期胎停的自我监测方法主要有观察早孕反应变化、监测基础体温、留意阴道出血、关注腹痛情况。胎停通常由染色体异常、母体激素水平不足、感染因素、免疫异常等原因引起。
1、早孕反应变化妊娠6周后突然减轻或消失的恶心呕吐等早孕反应需警惕，但个体差异较大，建议结合超声检查确认。
2、基础体温监测持续16天以上的基础体温下降可能提示黄体功能不足，需通过血HCG和孕酮检测辅助判断胚胎活性。
3、阴道出血鲜红色出血伴组织物排出时需立即就医，少量褐色分泌物可能与胚胎着床有关，但反复出现需排除胎停。
4、腹痛特征阵发性宫缩样疼痛或持续坠胀感超过24小时，尤其伴随出血时，可能存在胚胎发育异常。
建议孕妇保持规律产检，出现异常症状时及时进行超声检查和激素水平检测，避免剧烈运动和性生活，注意补充叶酸等营养素。
