羊水透声欠佳可通过增加水分摄入、调整体位、控制血糖血压、监测胎动等方式改善。羊水透声欠佳通常由母体脱水、胎盘功能异常、妊娠期高血压、胎儿泌尿系统异常等原因引起。
1、增加摄入每日饮水不少于2000毫升，可适量饮用椰子水或淡盐水补充电解质，避免长时间空腹或高温环境活动。
2、体位调整采取左侧卧位休息，每日进行2-3次膝胸卧位练习，每次持续15分钟，有助于改善子宫胎盘血流灌注。
3、控制指标妊娠期高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，血糖异常者餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L，必要时使用胰岛素等药物干预。
4、胎动监测每日固定时间记录胎动次数，若2小时内胎动少于6次或较平日减少一半，需立即进行胎心监护和超声复查。
建议每周进行产前检查，通过超声动态观察羊水指数变化，可适量食用冬瓜、鲫鱼汤等利水食物，避免高盐饮食和长时间站立。
