眼睛浮肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，通常表现为眼睑皮肤肿胀、按压凹陷等症状。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性浮肿。建议调整作息保证充足睡眠，睡前避免过度用眼。
2、饮食过咸高盐饮食使体内钠离子潴留水分，造成眼部组织水肿。减少钠盐摄入，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物有助于缓解症状。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可能诱发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起眼睑浮肿伴下肢水肿。需完善尿常规等检查，临床常用呋塞米、螺内酯、缬沙坦等药物。
日常可冷敷缓解肿胀，避免揉搓眼睛，持续浮肿超过3天或伴随尿量异常应及时就医。
