孕期甲减需注意定期监测甲状腺功能、规范用药、合理膳食及避免碘过量，主要管理措施包括按时服药、均衡营养、适度运动和心理调节。
1、定期监测每4-6周复查促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，根据结果调整左甲状腺素钠剂量，避免激素不足影响胎儿神经发育或过量导致母体不适。
2、规范用药空腹服用左甲状腺素钠，避免与钙剂、铁剂同服。常用药物包括优甲乐、雷替斯、加衡，需严格遵医嘱调整剂量。
3、膳食管理每日碘摄入量控制在250微克以内，适量进食海带、紫菜等富碘食物，保证优质蛋白和维生素D摄入，避免十字花科蔬菜过量影响碘吸收。
4、生活调节保持适度散步等低强度运动，避免熬夜和情绪波动，出现心悸、水肿等症状时及时就医。
建议每周进行30分钟孕妇瑜伽或游泳，保证充足睡眠，产检时主动向医生反馈用药反应和身体变化。
