怀孕4-5个月在医生评估无禁忌的情况下可以学车，但需注意避免长时间久坐、紧急制动或剧烈颠簸，并确保车内通风良好。
1、医生评估：学车前需由产科医生评估妊娠状态，排除前置胎盘、先兆流产等高危因素，确认无活动性出血或严重妊娠并发症。
2、时间控制：单次练车时长建议不超过1小时，避免因久坐导致下肢水肿或腰椎压力增加，每20分钟可适当下车活动。
3、安全防护：调整座椅与方向盘距离，避免腹部受压，全程系好安全带（腰带置于骨盆下方），选择平坦训练场地减少颠簸。
4、应急准备：随车携带产科急诊联系方式，出现宫缩、头晕或胎动异常时立即停止练习，必要时及时就医。
孕期学车应优先选择自动挡车型，避免精神高度紧张，练习期间建议有家属陪同并备好饮用水与健康零食。
