发烧出汗是机体调节体温的生理反应，有助于散热降温，但需结合具体情况判断是否有利。
1、散热机制
出汗是体温中枢通过汗腺蒸发水分带走热量的过程，可帮助退烧，但大量出汗可能导致脱水。
2、疾病阶段
体温上升期出汗可能加重寒战，高热持续期适当出汗有助于缓解症状，退热期过度出汗需警惕虚脱。
3、体液平衡
儿童及老年人出汗后要及时补充口服补液盐或淡盐水，避免电解质紊乱诱发抽搐或循环衰竭。
4、异常警示
冷汗伴意识改变可能提示感染性休克，药物热出汗可能反映过敏反应，需立即就医处理。
建议保持适度饮水量，选择透气衣物，体温超过38.5℃或持续不退时应及时就医明确病因。
