产生少白头的原因是什么呢？

Question

我今年才20岁，我的头发已经有很白发了，我很烦恼，有什么办法可以改变呢，吃什么黑发呢？产生少白头的原因是什么呢？

Answer 1

青少年生白发，一般是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。还有可能是因为精神因素 营养失调 遗传因素 ，平时可以多吃一些富含优质蛋白、有鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜。还要平时坚持体育锻炼，增强体质。